だいえっと
私はこれまでダイエットをたくさんして来ましたが、どれもながくつづかないことがほとんどでした。
そんなわたしが唯一つづけることができたことがあります。
それは置き換えダイエットと食べる順番と食べる時間です。
置き換えはご飯をオートミールに置き換えたり、野菜から食べました
私はこれまでダイエットをたくさんして来ましたが、どれもながくつづかないことがほとんどでした。
そんなわたしが唯一つづけることができたことがあります。
それは置き換えダイエットと食べる順番と食べる時間です。
置き換えはご飯をオートミールに置き換えたり、野菜から食べました