ダイエットしよう!

risuzugerisuzuge2022年6月17日

ダイエットに置いて1番大切な事はしっかり食事をとることだと思います。

食べないダイエットが1番良くないと考えます。私はダイエットもしたいけど食べたいと言う気持ちがありなかなかダイエットをすることが出来ませんでした。しかし、食べる内容や食べる順番や食べる時間を変えることで痩せることができました。

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