娘がダイエットを始めてからやるようになりました。お腹周りを引き締めたくてやっていたらだんだんくびれも出てきてとくに腹筋を重視しているので2年たったいまも続けられています。今の感じをずっとキープしていきたいと思っているので継続してがんばります。