太った

れい2022年5月22日

ダイエットしないとまずそうだ。

腕とかお腹とか太ももが悲惨なことになっている。

でもまだ10代だからダイエットなんてしたことも無く。どどどどうしよう。食事制限と運動どっちが正解なんですか？運動？なにやればいいの？

とりあえずスクワットとかしましょうかね、、また調べます理想の運動法

好き勝手書いてる人です。創作や授業のメモ多め。