本日東北はどんよりとした曇り空が広がり、時折ぽつぽつと雨が降っていた。

今日は外出予定があったので、いつも通りリュックを背負って部屋を出た。起きた時からなんとなく察していたが、歩いたことによってはっきりと分かった。

筋肉痛である。昨日運動したことによるものだ。

筋肉痛になったということは運動が効いていたということなのだからまあ喜ばしいやら、あの程度の運動で筋肉痛になる自分に悲しくなるやら。あと翌日に筋肉痛が来たこと自体はまあ安心できた。

昨日の運動はそもそも痩せることが目的だったが、それはそうとして日常生活に困らない程度に筋肉は欲しいものである。

どうでもいいが叔父が自宅でぶっ倒れたと母親から連絡があった。結構やばい状態らしいが割と頻繁に倒れているので私としては「またか」と言う感じである。基本的に自分の不摂生で倒れてるようなので良い感じ落ち着いてほしい。

2022/05/23